«ФАНТАСТИЧЕСКАЯ ПРИРОДА»

— В Филлахе очень BS8R1734красиво. Если бы у меня спросили, что выберу — море или горы… сказал бы — австрийские Альпы, где все идеально. Свежий воздух, фантастическая природа, тишина, вкусная еда. А еще недалеко от места, где мы остановились, есть озеро.
Возможно, съездим туда искупаться.

Да, чуть не забыл, на территории отеля можно встретить разных животных. Кто-то из ребят видел косулей, кто-то — лошадей. А мне вчера показалось — ежик идет. Потом присмотрелся — Тёма Ребров. У него просто прическа такая же!

«ЧЕТВЕРГ — САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ»

— Конечно, усталость от двухразовых занятий уже накопилась. Еще после сбора в Тарасовке. Надеюсь, к первой контрольной игре в Австрии успеем немного восстановиться. Хорошо, что сегодня у нас одна тренировка, и завтра тоже.

Последние два дня работа начиналась в тренажерном зале. Мне это не очень нравится. Нагрузки, еBS8R1211стественно, серьезные. Особенно трудно было в четверг, это заметили все ребята. Все дело в том, что на поле мы, в основном, бегаем, а потом в зале еще качаем мышцы ног. Сейчас они у всех болят. Вот если бы, например, днем давали нагрузку на руки, а вечером работали бы мышцы бедер и икр, то было бы полегче. Но тренерам виднее.

Вчерашнее вечернее занятие получилось не менее интенсивное, чем утреннее: разминка, квадраты и футбол. Кстати, что касается разминки, это только со стороны кажется, что все просто… Пробежался, обвел две фишки, ускорился… А на самом деле выполнишь разминочные упражнения несколько раз и начинаешь задыхаться, мышцы ног забиваются. Все-таки, если бы предложили двадцать минут разминаться или столько же времени играть в квадратах, не задумываясь выбрал бы второе. Но, понятное дело, без разминки никуда.

«ПРОКАТИЛСЯ С ГОРКИ»

— Здорово, что в Филлахе созданы все условия для восстановления. Есть отличный центр с бассейном. Не только поплавал там, но и даже прокатился с водной горки. Конечно, она сделана,
в первую очередь, для детей. Однако, нам, взрослым ребятам, тоже понравилось. Вообще люблю аквапарки.

А после тренировокBS8R2187 в Австрии прямо на поле нам готовят ледяные ванны. Они помогают снять усталость с ног. На какое-то время мышцы перестают «гудеть», чувствуется легкость. Но на мой взгляд, пока что на улице не так жарко, чтобы сильно охлаждаться. Еще не решился на эти водные процедуры.

«ЧИТАЮ ВИКТОРА ГЮГО»

— У нас сейчас немного времени на отдых. Но когда оно есть, смотрю футбол или читаю книги. Ув
идел в аэропорту в магазине: «Собор Парижской богоматери». Взял с собой. А еще очень нравится приключенческий жанр. А до отъезда осваивал литературу посерьезнее. Например, Оруэлла «1984» и «Скотный двор». Ну, не может же голова одним футболом быть забита?!

Источник: http://spartak.com/main/news/90140/

Записи ABrytkin